海外フレンドに教えたい!日本のちょっと変な食文化♡

  日本の伝統的な食文化である「和食」が国連教育科学文化機関 (ユネスコ) の無形文化遺産に登録されました。でも、実際の日本人の食生活は西洋化が進んで大きく変わり、多彩になってきています。 一番の大きな変化はパン食の取り入れでしょう。朝食にパン、スクランブルエッグ、コーヒーといっ […]

【長寿の秘訣】日本人はなぜ長生きできる?

  日本人はなぜこうも長く生きることができるのでしょうか?   世界保健機関 (WHO) によれば、日本人男性の平均寿命は世界のトップ10入り。そして、女性の平均寿命は、なんと!87歳で世界一なんです!なぜなんでしょう? この男女差、不思議ですねぇ。 また、子供に関して […]

【長寿の秘訣】日本人の寿命は◯◯と深く関係している

  長寿という言葉は時として寿命の同義語として使われます。人間の寿命には限りがあり、”長生き” が良いことか悪いことかはわかりませんが、少なくとも、世界中の多くの人々は健康と長寿を強く祈っています。 ただ、科学は「正しい食べ物を食べることが健康長寿につなが […]